Viser alle 8 resultater

Vi har tilfredse kunder
4,5 ud af 5 stjerner på Trustpilot

Gratis fragt i hele DK
Vi sikrer hurtig levering på alle din ordre

Vi er klar til at hjælpe
Har du spørgsmål eller brug for vejledning?

Hvorfor en infrarød sauna?

En infrarød sauna er en form for sauna, der anvender lys til at skabe varme. I modsætning til ved de mere tradtionelle, bruger en infrarød sauna, infrarødt lys til at opvarme din krop. Infrarøde saunaer giver dig resultaterne som en konventionel, men ved en lavere temperatur. Det vil derfor være op til 80% af varmen, som direkte rammer din krop. Det er derfor blot 20% går ud i luften omkring dig. Derved opvarmer den direkte din krop uden at opvarme luften omkring dig.

Normalt er en sauna ovn i en infrarød sauna mellem 50 til 60 grader. Derimod er en traditionel sauna ovn typisk opvarmet til mellem 65 og 80 grader. Det gør den anvendelig for folk, der ikke tåler for høj varme, men stadig ønsker de samme sundhedsmæssige fordele.

Saunaer appellerer generelt til, at de forårsager reaktioner, som fremkaldes ved moderat træning. Det kan bl.a. være dehydrering, kraftig sved og øget hjerterytme. Ved brug kan en sauna få dig til at svede meget, så du kan føle dig lettere svimmel og utilpas når du rejser dig. Hvis dette sker, skal du derfor sørge for, at du står langsomt op og sidder ned efter du har forladt saunaen. Sørg for at drikke vand umiddelbart efter et besøg, og vent på din krop er afkølet, før du foretager dig noget andet.

Der er blevet lavet en lang række undersøgelser, som viser fordele ved anvendelse af saunaer. Fordelen kan bl.a. være i forbindelse med behandling af kroniske sundhedsmæssige forhold, som demens, forhøjet blodtryk, hovedpine, hjertesvigt, diabetes og Alzheimers.

Andre sundhedsmæssige fordele inkluderer bedre afslapning og afstresning, bedre søvn om natten, udrensning i kroppen, vægttab, renere og strammere hud, lindring af ømme muskler og ledsmerter såsom gigt.